Или найдите болезнь по алфавиту:  

Как лечить депрессию у мужчин

Согласно википедии, депрессия — психическое расстройство, которое проявляется снижением настроения и утратой способности переживать радость.

Депрессия вызывается путем нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее, снижение самооценки, потеря интереса к жизни и т. д.) или двигательной заторможенностью.

депрессия у мужчин

Общие причины депрессии

  • 1Результат драматических переживаний (смерть близкого человека, потеря работы, непризнание обществом, разрыв взаимоотношений и др.)
  • 2Стресс, вызванный физиологическими и/или психосоциальными факторами

13 самых частых причин депрессии у мужчин:

В мае 2015 года, специалистами нашей командой был составлен рейтинг «популярности» самых частых причин депрессии у мужчин. Рейтинг составлен на основе данных сервиса Яндекс Директа https://wordstat.yandex.ru.

  • 1Проблемы со здоровьем (запрос «лечение болезней») — 183 795 запросов в месяц
  • 2Выход на пенсию — 79 153 запросов в месяц
  • 3Употребление алкоголя (запрос «лечение алкоголизма») — 57 825 запросов в месяц
  • 4Импотенция — 36 552 запроса в месяц
  • 5Финансовые проблемы — 20 189
  • 6Проблемы на работе — 16 083
  • 7Семейные проблемы — 13 333
  • 8Злоупотребление наркотиками — (запрос «лечение наркомании») — 11 408
  • 9Лечение депрессии — 10 607
  • 10Проблемы в бизнесе — 7 282
  • 11Жизнь после развода — 6 465
  • 12Не достижение важных целей (запрос «как достичь цели») — 3 695
  • 13Чувство беспомощности — 422

Динамика запросов по депрессии с 2004 года активно растет:

С 2004 по настоящее время количество запросов по лечению депрессии неуклонно растет. Это подтверждают данные
сервиса https://www.google.com/trends/

рейтинг «популярности» депрессии

Точная диагностика причины — самое главное при лечении депрессии!

Для того чтобы полностью вылечить депрессию, необходимо обратиться к специалисту и выяснить причину заболевания. В 95% случаев правильно диагностированная причина позволяет полностью устранить болезнь и подобрать эффективное лечение.

диагностика депрессии

Нельзя сказать, что лишь одна причина является главной. В 99% случаев депрессиея вызвана несколькими причинами: социальные, психологические, биологические. Большую роль играет образа жизни человека, его интересы и круг общения.

Для лечения депрессии у мужчин и женщин, как правило, есть ряд особенностей, которые необходимо брать во внимание. Обычно для диагностики депрессии врачи-психотерапевты проводят опрос пациентов с использованием специально разработанных структурированных клинических интервью: теста Зунга (The Zung self-rating depression scale), шкалы Гамильтона (Hamilton Rating Scale for Depression) или шкалы депрессии Бека (Beck Depression Inventory).

Классическое лечение депрессии у мужчин

Классическое лечение депрессии у мужчин позволяет в 80% полностью решить проблему и восстановить радость к жизни. Отличным средством для лечения является психотерапия (психоанализ, когнитивная поведенческая психотерапия, гештальт-терапия и др.).

В коплексе традиционных методов лечения особое место занимает дыхательно-релаксационная терапия и электросудорожная терапия (ЭСТ). ЭСТ применяется только для лечения тяжелых форм депрессии и высоким риском суицида у пациентов. ЭСТ рекомендуесят применяеть только в том случае, если не помогли медикаментозные и нетрадиционные методы лечения.

Самыми популярным в современном обществе является медикаментозный метод лечения депрессивных состояний антидепрессантами в сочетании с антипсихотическими препаратами (нейролептиками).

Нетрадиционные методы лечения депрессии у мужчин

Но что же делать, если традиционное лечение не помогло или просто не хочется подсаживаться на таблетки?

Вернуть себе радость к жизни поможет эффективная и доказанная многими исследованиями процедура — рефлекторный массаж стоп. Не стоит мириться с ощущением внутреннего дискомфорта и не стоит лишать себя удовольствия наслаждаться жизнью, попробуйте массаж стоп и убедитесь в его эффективности.

Массаж стоп по предоставленной методике рекомендуется:

Методика лечения депрессии у мужчин

Воспользуйтесь методикой рефлекторного массажа для лечения депрессии в домашних условиях рефлекторным массажем стоп.

Рефлекторные зоны для лечения депрессии у мужчин

Техника довольно проста и на ее освоение необходимо 2-3 занятия. Никаких специальных знаний по медицине не требуется. Все что действительно необходимо — Ваши руки, ноги и намерение!

Выполняйте массаж стоп самостоятельно или попросите любимого человека сделать его Вам — это намного приятней!

Для лечения депрессии у мужчин, необходимо тщательно обработать массажными движениями следующие рефлекторные зоны: головной мозг, гипоталамус, гипофиз, надпочечники, эпифиз и солнечное сплетение

Массаж необходимо проводить 3 раза в день — утром, днем и вечером. Вечером, для лучшего эффекта, примите теплую ванну за час до массажа, проветрите помещение, включите легкую и успокаивающую музыку и постарайтесь расслабиться! При условии правильного выполнения всех рекомендаций по методике, уже на 7-й день Вы почувствуете улучшение самочувствия! Для поддержания результата выполняйте массаж 1 раз в день вечером, перед сном.

Важно !!! Для наилучшего эффекта, рекомендуем разогреть стопу — принять теплую 5ти минутную ванну для ног и провести разминочный массаж голени и стоп.

Как усилить эффективность лечения депрессии?

Требуется подобрать персональную диету у диетолога с учетом текущего состояния организма. Употребляйте легкие белки, такие как белая рыба или курица, с большим количеством овощей, особенно зеленых.

Необходимо проводить дыхательную гимнастику утром и перед сном, а так же каждый день совершать пешие прогулки по свежему воздуху — не менее 30 минут.

Видео-урок по массажу стоп для лечения депрессии у мужчин

Методы воздействия на рефлекторные зоны для борьбы с депрессией:

  • 1 Головной мозг — стимулирующий
  • 2 Гипоталамус — стимулирующий
  • 3 Гипофиз — стимулирующий
  • 4 Надпочечники — стимулирующий
  • 5 Эпифиз — стимулирующий
  • 6 Солнечное сплетение — стимулирующий

Придерживайтесь рекомендаций и результат не заставит Вас ждать!

Проблема
проблема как лечить депрессию у мужчинСвойство человеческого организма испытывать психические расстройства, вызывающие плохое настроение, беспокойство, раздражительность и другие негативные эмоции всегда приводят к разного рода негативным последствиям.
Решение
как вылечить депрессию у мужчин в домашних условиях решениеПри массаже стоп происходит улучшение обмена веществ в организме, стимулирование головного мозга, гипоталамуса и надпочечников — это позволит Вам активно противостоять депрессии!

Лучшие специалисты нашей команды с радостью ответят на все вопросы по рефлекторному массажу, помогут подобрать для Вас индивидуальную методику массажа с учетом возраста, истории болезни и медицинских показаний. Гарантируем, что ни один вопрос не останется без внимательного анализа и ответа!

0
Массаж стоп — путь к здоровью и долголетию! С радостью ответим на ваши вопросы Задать вопрос

Обучающий курс по массажу

Уникальный обучающий курс по рефлекторному массажу для самостоятельного изучения и применения в домашних условиях:
Обучающий курс «Лечебный массаж стоп» (*.PDF 12 МБ)

Вам пригодятся плакаты всех рефлекторных зон, которые вы можете скачать по ссылкам:
Схема рефлекторных зоны стопы (*.JPG 1,6 МБ)
Схема рефлекторных зоны стопы сбоку (*.JPG 0,4 МБ)
Схема рефлекторных зоны рук (*.JPG 1,3 МБ)

Скачать все зоны одним архивом (*.ZIP 3,0 МБ)
Вход на сайт
Забыли пароль Войти

Или войти через аккаунты
Зарегистрироваться

Регистрация закрыта