Или найдите болезнь по алфавиту:  

Массаж беременным от тревоги и депрессии

Рефлекторный массаж стоп — превосходный способ, который снимает тревогу и депрессию у женщин. Методика подходит для использования в домашних условиях, не имеет противопоказаний к применению и рекомендуется ведущими рефлексологами:

Рефлекторный массаж стоп — проверенный метод для борьбы с тревогой и депрессией!

В период беременности женщины становятся более чувствительными и восприимчивыми ко всему происходящему. Обычные жизненные ситуации и даже направления мыслей могут легко вызвать чувство страха, тревоги и депрессии у них. Мнительность и чрезмерная впечатлительность беременных может сказаться на ее здоровье и здоровье ребенка; в этот период будущие мамы особенно нуждаются в повышенном внимании близких.

Сохранить спокойствие, душевное равновесие и стать более устойчивой к стрессам помогает самовоспитание. Изучение расслабляющих техник массажа может стать начальным этапом в самовоспитании и шагом к достижению гармонии с собой.

Попробуйте массаж стоп и решите Вашу проблему раз и навсегда!

Что надо делать для снятия тревоги и депрессии у женщин?

Рефлекторные зоны для лечения недержания мочи у женщин

Техника довольно проста и на ее освоение необходимо 2-3 занятия. Никаких специальных знаний по медицине не требуется. Все что действительно необходимо — Ваши руки, ноги и намерение!

Выполняйте массаж стоп самостоятельно или попросите любимого человека сделать его Вам — это намного приятней!

Для лечения депрессии у женщин, необходимо тщательно обработать массажными движениями следующие рефлекторные зоны: головной мозг, гипоталамус, гипофиз, надпочечники, эпифиз и солнечное сплетение

Массаж необходимо проводить 3 раза в день — утром, днем и вечером. Вечером, для лучшего эффекта, примите теплую ванну за час до массажа, проветрите помещение, включите легкую и успокаивающую музыку и постарайтесь расслабиться!

При условии правильного выполнения всех рекомендаций по методике, уже на 5-й день Вы почувствуете улучшение самочувствия! Для поддержания результата выполняйте массаж 1 раз в день вечером, перед сном.

Важно !!! Для наилучшего эффекта, рекомендуем разогреть стопу — принять теплую 5ти минутную ванну для ног и провести разминочный массаж голени и стоп.

Как усилить эффективность лечения?

Требуется подобрать персональную диету у диетолога с учетом текущего состояния организма. Употребляйте легкие белки, такие как белая рыба или курица, с большим количеством овощей, особенно зеленых.

Необходимо проводить дыхательную гимнастику утром и перед сном, а так же каждый день совершать пешие прогулки по свежему воздуху — не менее 30 минут.

Видео-урок по массажу стоп для снятия тревоги и лечения депрессии у женщин

Методы воздействия на рефлекторные зоны для борьбы с депрессией:

  • 1 Головной мозг — стимулирующий
  • 2 Гипоталамус — стимулирующий
  • 3 Гипофиз — стимулирующий
  • 4 Надпочечники — стимулирующий
  • 5 Эпифиз — стимулирующий
  • 6 Солнечное сплетение — стимулирующий

Придерживайтесь рекомендаций и результат не заставит Вас ждать!

Проблема
как снять тревогу у женщинГормональный сбой в период беременности становится главной причиной переживаний наших будущих мам. Такое эмоционально нестабильное состояние трудно контролировать, а симптомы могут привести к различным неприятностям. Следует обращать внимание на предпосылки депрессивного состояния, что бы вовремя избавиться от них и не допустить разного рода последствий.
Решение
как вылечить депрессию у женщинПри массаже стоп происходит улучшение обмена веществ в организме, стимулирование головного мозга, гипоталамуса и надпочечников — это позволит Вам активно противостоять тревоге, депрессии и стрессам!

Лучшие специалисты нашей команды с радостью ответят на все вопросы по рефлекторному массажу, помогут подобрать для Вас индивидуальную методику массажа с учетом возраста, истории болезни и медицинских показаний. Гарантируем, что ни один вопрос не останется без внимательного анализа и ответа!

0
Массаж стоп — путь к здоровью и долголетию! С радостью ответим на ваши вопросы Задать вопрос

Обучающий курс по массажу

Уникальный обучающий курс по рефлекторному массажу для самостоятельного изучения и применения в домашних условиях:
Обучающий курс «Лечебный массаж стоп» (*.PDF 12 МБ)

Вам пригодятся плакаты всех рефлекторных зон, которые вы можете скачать по ссылкам:
Схема рефлекторных зоны стопы (*.JPG 1,6 МБ)
Схема рефлекторных зоны стопы сбоку (*.JPG 0,4 МБ)
Схема рефлекторных зоны рук (*.JPG 1,3 МБ)

Скачать все зоны одним архивом (*.ZIP 3,0 МБ)
Вход на сайт
Забыли пароль Войти

Или войти через аккаунты
Зарегистрироваться

Регистрация закрыта