Или найдите болезнь по алфавиту:  

Проблемы с кожей на пятках — как забыть о пемзе и терках!

Проблемы с кожей на пятках сегодня очень распространены. Страдает от них в основном прекрасная половина человечества, потому как слишком узкая обувь, провоцирующая возникновение трещин на пятках и мозолей — привилегия женщин. Стоит отметить, что главная причина появления трещин на пятках, огрубение кожи кроется совершенно не в обуви.

Главным фактором, приводящим к таким результатам, является нарушение обмена веществ в организме, нарушение кровообращения. Вследствие этого кожа не обогащается в должной степени всеми необходимыми ей витаминами и минералами, становится более уязвимой к внешним факторам.

При этом, микротрещинки, которые появляются на пятках, со временем не заживают, а наоборот — становятся более заметными, приносят существенный дискомфорт и болевые ощущения. Чтобы не заниматься достаточно длительным лечением трещин на коже пяток, нужно изначально сделать их кожу здоровой и красивой. Для этого есть несколько основных способов, каждый из которых будет в этом случае очень кстати.

Правильное питание при проблемах с кожей на пятках

Все витамины, которые поступают к кожным покровам, черпаются непосредственно из организма. Поэтому в первую очередь, испытывая проблемы с кожей стоп, нужно пересмотреть свое питание. Рацион должен быть максимально обогащен витаминами и микроэлементами. Только таким образом вы сможете забыть про пемзу и различные терки или сделать их применение более редким.

Массаж стоп при проблемах с кожей на пятках

После того как вы обеспечили поступление в организм должного количества витаминов и минералов, нужно позаботиться о том, чтобы они в должном количестве поступали к конечностям и их кожным покровам. Для этого нужно выполнять рефлекторный массаж стоп.

Вы улучшите кровообращение, сможете стимулировать полноценный обмен веществ в организме, обеспечите более быстрые и результативные процессы регенерации тканей, соответственно, получите возможность достичь выше упомянутой цели. Главное — выполнять массаж стоп регулярно. Делать его лучше вечером после ванночек для ног.

Таким образом, ваши стопы будут хорошо разогреты, эффективность массажа станет намного выше. После массажа останется нанести на кожу питательный крем. Массаж стоп это самая оптимальная процедура, которая поможет вам укрепить организм в целом, избавиться от проблем с кожей пяток.

Известно, что огрубение кожи на пятках, появление на ней трещин может быть вызвано не только длительным нахождением в вертикальном положении, ношением неудобной обуви, нарушением кровообращения, но и другими заболеваниями, которые на первый взгляд незаметны. Массаж стоп в этом случае поможет активизировать все рефлекторные точки, которые в огромном количестве находятся на стопе человека; запустить в организме процесс самовосстановления.

Как результат — улучшение общего состояния, достижение эмоционального расслабления, улучшение состояния кожи на пятках, стимуляция заживления трещин, если они есть, минимизация количества отмирающих клеток, которые впоследствии приходится убирать при помощи пемзы или специальных терок.

Массаж стоп выполняется в домашних условиях. Делать его можно без специальной подготовки, поэтому никаких финансовых затрат на освоение этой техники вы не понесете. Вам достаточно хорошо распарить стопы в ванночке, можно добавить в нее немного морской соли, принять удобное положение сидя. Теперь нужно приступить к разминанию, поглаживанию кожи пяток, надавливанию на них подушечками большого и среднего пальцев.

При этом пальцы должны находиться по отношению к пятке под углом. Каждую пятку нужно массировать по 10-15 минут ежедневно. Уже в скором времени вы заметите, что кожа стала более гладкой, а пемза в ваших руках стала появляться все реже. Вы можете освоить массаж без особых усилий тут.

Дополнительное питание кожи

Помимо того, что вы пересмотрели свой рацион, коже пяток нужно обеспечить дополнительное питание и увлажнение. Сделать это можно при помощи простых средств, которые есть в любом доме. Даже если вам придется их купить, то денежные затраты будут совсем незначительными.

Самым эффективным средством считается вазелин. Его можно применять в чистом виде, а также использовать косметические средства, имеющие этот компонент в своем составе. Наносить вазелин рекомендуется после разогревающих ванночек для ног, если вы делаете массаж стоп, то после завершения процедуры. В этом случае средство будет очень хорошо впитываться в кожу, сможет в максимальном объеме проявить свои целебные свойства. После нанесения вазелина нужно накрыть это место клеенкой или заклеить лейкопластырем, оставив на ночь.

Есть еще одно народное средство, которое поможет сделать кожу на пятках более гладкой, вылечить даже трещины. Это обычная луковая шелуха. Пригоршню шелухи необходимо залить двумя литрами кипятка, после чего емкость закрыть крышкой, обмотать полотенцем, настаивать в теплом месте около часа. После этого полученную луковую воду выливаем в таз, добавляем по одной столовой ложке соли и соды, распариваем ноги в такой ванночке. Вода должна быть горячей, но чтобы ноги в ней удерживались без существенного дискомфорта.

После ванночки ноги нужно протереть мягкой тканью, смазать ступни подсолнечным маслом или сырым яичным желтком. Далее нужно обмотать ступни полиэтиленом, надеть сверху теплый носок, оставив его на ночь. Те, кто пробовал данное средство, говорят, что для излечения трещин на пятках достаточно 4-5 процедур.

Также широко применяется оливковое масло. Оно обладает уникальными целебными свойствами, обогащено всеми необходимыми витаминами, отлично питает и увлажняет кожу. Поэтому, если вы будете мазать оливковым маслом пятки после проведения разогревающих ванночек, можно с добавлением соли, то эффект не заставит себя ждать, уже через несколько дней вы заметите, что кожа пяток стала более нежной, а отмерших частичек и трещин на ней уже практически нет.

Стопроцентный результат по устранению проблем с кожей на пятках менее чем за 5 дней!

Носочки SOSU — простое и безопасное средство для избавления от мозолей, трещин и натоптышей на ногах!

  • + Нужно надеть всего 1 раз на 1-2 часа
  • + Пяточки как у младенца уже через 5-7 дней
  • + Без побочных эффектов и противопоказаний
  • + Сохранение эффекта до 6 месяцев
0
Массаж стоп — путь к здоровью и долголетию! С радостью ответим на ваши вопросы Задать вопрос

Обучающий курс по массажу

Уникальный обучающий курс по рефлекторному массажу для самостоятельного изучения и применения в домашних условиях:
Обучающий курс «Лечебный массаж стоп» (*.PDF 12 МБ)

Вам пригодятся плакаты всех рефлекторных зон, которые вы можете скачать по ссылкам:
Схема рефлекторных зоны стопы (*.JPG 1,6 МБ)
Схема рефлекторных зоны стопы сбоку (*.JPG 0,4 МБ)
Схема рефлекторных зоны рук (*.JPG 1,3 МБ)

Скачать все зоны одним архивом (*.ZIP 3,0 МБ)
Вход на сайт
Забыли пароль Войти

Или войти через аккаунты
Зарегистрироваться

Регистрация закрыта